***
Действительно ли курение вейпов и электронных сигарет менее опасно для здоровья? Чем рискуют курильщики, заменяя сигареты альтернативными устройствами, – разбираемся с кандидатом медицинских наук Дмитрием Максимовым.
Врач пояснил, что вейпы и электронные сигареты не менее вредны:
- Остается зависимость от никотина.
- В паре от вейпов и в дыме от электронных сигарет содержатся токсичные компоненты, формальдегид, продукты распада пропиленгликоля, смолы, нитрозамины, которые проникают в лёгкие ещё глубже, чем сигаретный дым.
- Никотин нарушает естественный эмоциональный баланс и наносит вред центральной нервной системе.
- Употребление никотина провоцирует повышение давления и уровня сахара в крови.
- Неблагоприятно влияет на плод при беременности.
Врач пояснил, что не надо тешить себя иллюзиями - вейпы и системы нагревания табака продают не для того, чтобы люди бросали курить или наносили себе меньше вреда. Это очень прибыльный бизнес, поскольку зависимые люди привязаны к никотину и вынуждены регулярно покупать те или иные табачные изделия.
Если вы хотите бросить курить, то надежнее и безопаснее использовать проверенные медицинские средства, например, препараты никотин-заместительной терапии, которые существенно облегчают период отвыкания от сигарет.
***
ВИЧ — это вирус иммунодефицита человека. Его особенность в том, что он поражает клетки иммунной системы — прежде всего CD4-клетки (Т-лимфоциты-хелперы). Это координационный центр нашей защиты: именно эти клетки помогают организму распознавать инфекции, формировать правильный иммунный ответ и «включить» нужные звенья защиты.
Когда вирус попадает в организм, он внедряет свой генетический материал внутрь клетки и использует её для собственного размножения. Постепенно количество CD4-клеток снижается — и иммунная система начинает работать менее эффективно.
Но важно понимать: это происходит не сразу. Иммунитет долго может держать равновесие. Именно поэтому человек с ВИЧ чувствует себя нормально долгие годы.
Интересные факты:
- ВИЧ имеет высокую вариативность — вирус быстро меняется, поэтому иммунитету сложно выработать стабильный ответ.
- Сам вирус был впервые описан в начале 1980-х годов, а уже через несколько лет учёные раскрыли его структуру и механизмы действия. Это один из самых быстро исследованных вирусов в истории.
- Лекарства, которые используются сегодня, в десятки раз эффективнее и безопаснее, чем те, что применялись в 1990-х.
Если остались вопросы о ВИЧ — можно позвонить на информационную линию Областного центра СПИДа: 8 343 31-000-31.
***
Профилактика заболеваний и поддержка ЗОЖ.
«Санитарный щит страны-безопасность для здоровья»
Ссылка на видеоролики и плакаты https://disk.yandex.ru/d/VcPOZwITIRRnUg
«Вакцинация и профилактика гриппа и ОРВИ»
"Профилактика ВИЧ - вирус иммунодефицита человека"
Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей
С 11 - 17 сентября прошла неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости (в честь Дня трезвости 11 сентября и Всемирного дня безопасности пациента 17 сентября)
С 22 мая по 28 мая прошла неделя отказа от табака
В последние годы среди курильщиков получили распространение вейпы – электронные сигареты. Вейперы – новый вид курильщиков, которые курят не обычные сигареты, а сигареты с электронной начинкой, пропагандируя курение электронных устройств как безопасную альтернативу обычным сигаретам, но электронные сигареты также небезопасны. Они представляют собой ингаляторы, в которых нагревается и испаряется жидкость, а в этих жидкостях для вейпов есть токсичные вещества: фенолы, раздражающие глаза, кожу и слизистые; формальдегид, вызывающий рак, и свинец, который вредит нервной и сердечнососудистой системе.
С 15 мая по 21 мая прошла неделя профилактики заболеваний эндокринной системы
(в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая)
Эндокринные заболевания относятся к работе желез внутренней секреции, и в последние годы их частота растет. Это касается и заболеваний щитовидной железы, и сахарного диабета, и других серьезных нарушений.
С 8-14 мая прошла неделя профилактики повышения артериального давления.
Коварная гипертония (высокое артериальное давление) не щадит ни молодых, ни пожилых! Профилактика артериальной гипертензии на начальном этапе развития — единственный способ быстро избавиться от мучительных симптомов повышения кровяного давления.
С 1-7 мая прошла неделя сохранения здоровья легких.
С 24-30 апреля прошла Единая неделя иммунизаций.
Иммунизация – это простой, безопасный и эффективный способ защиты от болезней до того, как человек вступит в контакт с их возбудителями. Вакцинация задействует естественные защитные механизмы организма для формирования устойчивости к ряду инфекционных заболеваний и делает вашу иммунную систему сильнее. https://profilaktica.ru/for- population/vakcinaciya/;
С 17-23 апреля прошла неделя популяризации донорства крови.
С 10-16 апреля прошла неделя подсчета калорий.
Калории — единица измерения энергии, поступающей в организм во время еды. Подсчет энергетической ценности ежедневного рациона позволит поддерживать правильное процентное соотношение белков, жиров и углеводов, контролировать норму получения необходимых питательных веществ в соответствии с индивидуальными параметрами: возрастом, полом, весом, ростом, образом жизни.
С 3- 9 апреля прошла неделя продвижения здорового образа жизни ( в честь Всемирного дня здоровья 7 апреля)
Министерством здравоохранения Российской Федерации в целях формирования здорового образа жизни населения, профилактики и контроля неинфекционных заболеваний разработан план проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни.
На оснований данного плана в ОО проходят следующие мероприятия. С 27февраля по 5 марта прошла неделя профилактики употребления наркотических средств.
С 13 - 19 марта прошла неделя по борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С
По пропаганде здорового образа жизни: https://disk.yandex.ru/d/kU0sNz4rMWynHg
